|
wonen
Een van de dingen die je opnieuw zult moeten beschouwen, is je woonruimte. Kijk eens om je heen en vraag je af of je woonruimte beter op je beperkingen afgestemd zou kunnen worden.
Als je invalide bent en driehoog achter woont, zul je een verhuizing moeten overwegen. Maar ook als het niet zo extreem is kun je dingen doen om het jezelf makkelijker te maken.
Nog los van je lichamelijke beperkingen, heb je waarschijnlijk een gebrek aan energie. Dat betekent dat je de dagelijkse dingen zo gemakkelijk en efficiënt mogelijk moet kunnen doen.
Zo heb ik mijn werkkamer verhuisd om zo min mogelijk energie kwijt te zijn aan heen en weer lopen. In de keuken staat een hoge kruk zodat ik zittend bij het aanrecht en gasfornuis kan. Overal in huis staan telefoontoestellen, zodat ik nooit ver hoef te lopen om de telefoon op te nemen.
|
|
Ook heb ik gemerkt dat ik op sommige stoelen langer kan zitten dan op andere. Ik heb dus een goede, eigen stoel.
Het is goed om iets aan je woonruimte te doen. Met een chronische ziekte ben je vaker thuis dan vroeger. Bovendien voel je je dan meestal niet geweldig. Des te belangrijker is het dat je met plezier om je heen kijkt.
In de kamers waar ik veel ben heb ik de muren zachtgeel en limoengroen geschilderd zodat ik altijd een lentegevoel heb. Ik kan namelijk erg somber worden als ik me niet goed voel, vooral als het buiten ook grijs en koud is. Deze kleuren vrolijken me op en halen het optimisme in me naar boven.
Kijk om je heen en vraag je af of je woonruimte meer zou kunnen bijdragen aan je welbevinden. Laat iemand eindelijk dat gaatje boren, zodat die leuke foto opgehangen kan worden. Verf de muren.
Zorg dat je het prettig vindt om thuis te zijn.
|
|
